160만 유튜버 약들약 고약사님이 추천하는 해외 직구 마그네슘 제품을 정리해보았습니다. 가장 인기있는 블루보넷 킬레이트 마그네슘은 품절일 때가 많아서 다른거 사려고 마그네슘 제품 총정리했습니다.
약사님이 추천하는 마그네슘 제품은 3가지 마그네슘 성분이 들어가 있었습니다. 산화 마그네슘, 유기산 마그네슘, 킬레이트 마그네슘. 3가지 성분으로 만든 마그네슘 제품 9가지를 총정리했습니다.
이번에 추천하는 마그네슘 제품은 해외 직구 제품입니다. 인터넷에서 쉽게 구매할 수 있도록 인터넷 판매처 링크 찾아서 정리 했으니 꼭 확인해보고 구매해보세요.
아래 목차를 확인해보시고 끝까지 읽어보세요!
목차
1. 마그네슘 그냥 이거 드세요
약들약 고약사님이 추천하는 마그네슘 영양제 성분은 3가지 입니다. 산화 마그네슘, 유기산 마그네슘, 킬레이트 마그네슘입니다. 아래에 장단점 정리한 것을 읽어보세요.
1. 산화 마그네슘
- 가장 저렴하고 구하기 쉬움
- 변비 있는 분들은 산화 마그네슘이 도움이 됨
- 위장트러블이 발생할 수도 있음 (설사)
2. 유기산 마그네슘 (구연산, 말레인산)
- 가격대, 흡수율 중간정도, 가장 무난한 마그네슘
- 위장트러블이나 알러지가 간혹 생길 수도 있음
3. 킬레이트 마그네슘
- 가격이 비쌈, 흡수율이 가장 좋고 부작용이 덜하다
- 효과가 좋은걸 원하면 킬레이트 마그네슘을 먹는게 좋다
- 알러지가 간혹 생길 수도 있다
2. 마그네슘 쇼핑몰 추천
약들약 고약사님은 해외 직구 마그네슘을 많이 추천하고 있습니다.
해외 직구 마그네슘 제품은 아이허브, 쿠팡, 오플닷컴에서 저렴하게 구입하실 수 있습니다.
가격은 다 비교해보시고 최저가로 구매하세요!
가격은 싸게 올리고 배송비를 비싸게 받는 경우도 있으니, 꼭 가격이랑 배송비를 더한 가격으로 비교해보세요!!
3. 마그네슘 추천 제품 정리
① 21세기 센트리 마그네슘
- 탄산칼슘 믹스된 산화 마그네슘
- 성분 칼슘 65mg, 마그네슘 250mg
- 1일 1~회 섭취
- 산화마그네슘이라 흡수율이 낮지만 가성비가 좋다
- 90정에 5,600원이라 저렴한 편
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② 솔라레이 구연산 마그네슘
- 1알 당 마그네슘 133mg
- 1일 3회 식후 1알
- 마그네슘 + 구연산 = 결석에 좋을 수 있다.
- 흡수율, 가격 모두 무난한 편
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③ 나우푸드 말레인산 마그네슘
- 유기산 마그네슘 중 흡수율이 가장 높음
- 1알당 마그네슘 115mg
- 1일 3회 섭취
- 180알 가격 12,700원
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④ 블루보넷 아스파테이트 마그네슘
- 아스파테이트는 에너지 생성에 도움이 되고, 신경 전달 물질로 사용됨
- 1알당 마그네슘 200mg
- 1일 2회, 식후 1알섭취
- 200알 가격 29,000원
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⑤ 블루보넷 킬레이트 마그네슘
- 추천 마그네슘 중 가장 인기가 많고 품절이 잘되는 제품
- 킬레이트 마그네슘 = 흡수율이 높고 부작용이 덜한 마그네슘 형태
- 1알에 마그네슘 100mg
- 1일 2회 식후 1~2알 정도
- 한 병 120알 21,000원 정도
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⑥ 닥터스베스트 고흡수 마그네슘
(High Absorption Magnesium)
- 알비온 사의 마그네슘 원료 사용
- 1알당 마그네슘 100mg
- 1일 2회, 식후 1~2알 정도
- 120알 가격 10,000원 정도
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⑦ 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘
- 가장 최고의 흡수율을 보여주는 마그네슘
- 가격이 비쌈 120알에 30,700원 정도
- 1알 당 마그네슘 200mg
- 1일 1~2회 섭취
- 산화마그네슘이 포함된 제품이라 위장장애가 생길 수 있음
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⑧ 라이프익스텐션 트레온산 마그네슘
- 트레온산 마그네슘은 뇌를 잘 통과하는 마그네슘
- 뇌에 도움이 됨, 수면장애나 우울감, 스트레스 받는 사람에게 도움이 될 수 있다
- 1알당 마그네슘 50mg
- 1일 3회 섭취, 식후 1알
- 90알에 가격 35,000원 정도라 비싼편
- 뇌로 공급되는 마그네슘이라 두통, 수면장애, 과민증이 생길 수도 있다.
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⑨ 쏜리서치 마그네슘 시트라메이트
- 알비온 사 원료 사용
- 순수 유기산 마그네슘 (말레인산 + 구연산 마그네슘)
- 1알당 마그네슘 135mg
- 90알 기준 18,000원 정도
- 하루 2~3알 섭취
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지금까지 해외직구 마그네슘 추천 제품에 대해 알아봤습니다. 160만 약사 유튜버 약들약 고약사님의 추천 제품이고 많은 사람들이 구매해서 후기도 많은 제품들이라 더 믿음이 가는 것 같습니다.
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