러닝 어플 추천 BEST 5 (런닝 기록, 코스 찾기 앱)
운동을 시작하려 해도 막상 어떤 러닝 어플을 써야 할지 고민되시죠? 요즘엔 워치에 러닝 기록 어플 설치해서 많이 사용하고 있습니다. 오늘은 초보자부터 러너까지 모두 만족하는 런닝 어플 BEST 5를 소개해드리겠습니다.
사용자 후기까지 있으니 끝까지 읽어보시고, 맘에 드는 어플 하나 다운 받고 사용해보시기 바랍니다.
런데이 (Runday)
전문 러닝 트레이너가 옆에서 함께 달리는 듯한 풀 보이스 트레이닝, AI 맞춤형 러닝 플랜, 계단 오르기 챌린지, 실시간 비대면 마라톤, 스마트워치 연동, 커뮤니티(크루) 기능, 사운드 믹싱 시스템, 만보기 기능 등 달리기 입문부터 체력시험 준비, 대회 완주 목표까지 단계별로 훈련할 수 있는 종합 러닝 트레이닝 플랫폼입니다. Wear OS 전용 앱과 다양한 운동 플랜으로 체계적인 달리기를 지원합니다.
- 풀 보이스 트레이닝으로 입문자도 30분 완주 가능
나만의 트레이너가 옆에서 코칭해주는 생생한 경험 - 맞춤형 달리기 훈련 플랜 제공
30분 달리기, 능력 향상, 매일 달리기, 하이킹, 트레일 러닝, 체력시험 대비, 계단 오르기 등 다양한 코스 - AI 개인 맞춤형 러닝 플랜
5K, 10K, HALF 코스 완주 목표를 위한 4~32주 단계별 훈련 설계 - 계단 오르기 도전
전 세계 랜드마크 빌딩 정복 훈련으로 색다른 운동 목표 제공 - 실시간 비대면 마라톤
전세계 러너들과 각자 지역에서 동시 참가 가능 - 스마트워치 연동
갤럭시 워치, 가민, Fitbit, Wear OS 스마트워치와 연결해 기록 반영 - 커뮤니티(크루) 기능
지역 러너들과 소통, 경쟁하며 러닝 동기부여 - 사운드 믹싱 시스템
달리기 강도에 맞춘 음악 자동 재생으로 몰입도 상승 - 만보기 및 위젯 기능
앱 실행 없이도 걸음 수 측정, 휴대폰 화면에서 활동량 확인 가능 - Wear OS 앱 지원
휴대폰 없이 워치 단독으로 트레이닝 가능, 타일 기능으로 빠른 앱 접근
사용후기
- 5년간 런데이를 통해서 잘 달리고 있습니다. 좋은 어플 감사합니다 많은 업데이트를 통해 여러 런닝 프로그램들을 지원해주셔서 잘 사용은 하고 있습니다. 프로그램의 양이나 질적으로는 너무 만족 하지만 타사 어플에 비해 초기 화면이 너무 번잡하다는 생각이 듭니다.
- 1분 이상 뛰어본 적이 없던 제가 런데이 덕분에 마라톤 10km 완주를 했습니다. 런데이 아니었으면 어떻게 시작해야할지 막막해서 도전도 못했을 것 같아요. 늘 감사히 생각하며 주변에도 많이 알리고 있습니다
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대표 러닝 어플 ‘런데이(Runday)’ 다운로드
나이키 런 클럽 (NRC)
초보자부터 하프 마라톤 목표자까지, 나이키 러닝 클럽(NRC)은 전문 코치의 오디오 가이드, 러닝 추적, 챌린지 기능, 신발별 기록 관리, 피트니스 커뮤니티 소통 등 러닝의 모든 것을 한 곳에서 제공하는 종합 러닝 트레이닝 앱입니다. 5K, 10K, 하프 마라톤을 위한 단계별 훈련과 친구, 전 세계 러너들과의 도전으로 러닝의 즐거움을 극대화할 수 있습니다.
- 전문 코치 오디오 가이드
나이키 선수와 코치들의 오디오 가이드로 거리, 난이도, 목표별 맞춤 트레이닝 제공 - 러닝 추적 및 기록 관리
거리, 페이스, 고도, 심박수 등 GPS 기반 정확한 운동 데이터 저장 - 챌린지 기능으로 동기부여
개인 최고 기록 달성 배지, 주간·월간 챌린지, 친구 초대 챌린지 지원 - 신발 태그 기능
신발별 러닝 거리와 페이스 기록, 새 신발 교체 시기 알림 - 피드 및 커뮤니티 소통
나이키 코치 팁, 친구 운동 일정 확인, 나만의 게시물 업로드 가능 - Wear OS 및 Google 피트니스 연동
스마트워치, Google 피트니스 앱과 운동 기록 동기화 지원
사용후기
- 나이키런클럽 앱을 아주 잘 사용하고 있습니다. 다만 간혹 러닝 후 기록 저장이 되지 않네요. 현재 100km 챌린지 중인데 12km나 뛰었는데.. 저장이 안되요ㅠ 긴급 조치가 필요합니다. 그래도 정이 있으니 별 5개 드림
- 런닝 취미로든 제대로든 뛰어보고 싶다? 나이키 런닝앱.
- 굿 입니다. 웨이트트레이닝만 30년쩨인데 정말 뛰는게 별로 안좋아했는데, 이 엡깔고 재미를 찾았네요.
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나이키 러닝 어플 ‘나이키 런 클럽 (NRC)’ 다운로드
스트라바 (Strava)
러닝, 사이클링, 하이킹 등 야외 활동에 최적화된 세계 최대 소셜 피트니스 플랫폼으로, 정확한 GPS 트래킹과 운동 데이터 분석, 세그먼트 경쟁, 클럽 활동, 칭찬(Kudos) 기능을 통해 운동 기록을 공유하고 글로벌 커뮤니티와 함께 성장할 수 있습니다. 50개 이상 운동 종목 지원, 1억 2천만 명의 이용자, GPS 워치·트래커 연동 등으로 운동과 탐험, 사회적 연결을 모두 누릴 수 있는 앱입니다.
- 정확한 GPS 트래킹 및 상세 데이터 분석
거리, 속도, 고도 등 다양한 운동 기록을 실시간으로 저장 및 분석 - 세그먼트 기능으로 경쟁과 도전
특정 구간별 기록을 다른 사용자와 비교해 랭킹 확인 - 클럽 기능으로 커뮤니티 활동
지역별, 관심사별 클럽 가입으로 정보 공유와 함께 운동 - 소셜 네트워크 기반의 칭찬 시스템(Kudos)
친구와 전 세계 사용자에게 ‘Kudos’를 주고받으며 동기부여 - 프리미엄 버전 고급 기능
심층 분석, 경로 추천, 구간 경쟁 등 추가 기능 제공 - 광범위한 기기 연동
스마트폰, GPS 워치, 피트니스 트래커와 연결해 운동 기록 동기화 가능
사용후기
- 최근에 달리기 기록을 보면 이동시간과 경과시간이 별도로 기록되는데 이동시간이 현저하게 짧게 잡혀 말도 안되게 빠른 페이스로 나와버립니다. 오류에 대한 조치방법좀 알려주시면 감사하겠습니다.
- 얼마전 무료사요에서 연회원으로 전환하였는데 무료사용대비 많은 기능이 있어 너무 좋습니다. 운동에 대한 자극도 되고 자전커 등산 걷기 모든 기록이 되니 너무나 좋은 것 같아요
- 라이트하고 기록, 분석도 세부적으로 되고 좋네요. 특히 같은 코스를 인지하여 메달을 수여하는게 참 유용한 것 같습니다.
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러닝 어플 기록 ‘스트라바 (Strava)’ 다운로드
스트라바는 한국 앱스토어에서 철수해서 국가 설정을 미국으로 변경하고 설치하셔야 합니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하세요.
가민 커넥트
Garmin Connect™는 호환되는 Garmin 장치와 연동해 운동 기록, 건강 지표 분석, 맞춤형 훈련 설계, 목표 관리를 한 번에 할 수 있는 통합 피트니스 플랫폼입니다. 러닝, 사이클링, 하이킹 등 모든 활동을 기록하고 분석하며, 친구들과 경쟁하거나 MyFitnessPal, Strava 등과 연동해 운동 루틴을 체계적으로 관리할 수 있습니다.
- 호환 기기와 연동해 운동 기록 및 건강 지표 분석
Forerunner, Venu, fēnix 등 Garmin 기기와 페어링해 심박수, 걸음 수, 활동 데이터 저장 - 홈 화면 맞춤 설정
나에게 필요한 통계와 정보만 간편하게 확인 가능 - 맞춤형 운동 및 코스 생성
나만의 운동 계획과 훈련 코스 설계로 목표 달성 지원 - 목표 달성 배지 제공
달성도에 따른 배지로 동기부여 - 친구와 경쟁 및 순위표 기능
운동 기록을 공유하고 순위표에서 경쟁 가능 - 외부 앱과 동기화 지원
MyFitnessPal, Strava 등과 연동해 통합 건강 관리 - Garmin 장치 기능 지원 및 연동 관리
장치 설정, 지원, SMS·통화 기록 알림 기능 제공
사용후기
- 최고의 러닝메이트앱 정말 간편하고 기록측정도 체감상 거의100프로 정확하다고 생각해요 강추!!
- 정확한 기록저장및 편안한 인터페이스, 쉬운 운동기록 설명이 좋아요
- 러닝의 재미를 더해주는 어플이에요^^
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러닝 어플 ‘가민커넥트’ 다운로드
맵바이런 (map by run)
초보자부터 베테랑 러너까지, MapMyRun은 600개 이상의 운동 기록, 개인 맞춤형 트레이닝 플랜, 오디오 코칭, 실시간 추적, 커뮤니티 기능으로 목표 달성을 돕는 종합 러닝 & 피트니스 앱입니다. Apple Watch, Garmin 등 400개 이상의 기기와 연동되며, The Guardian 선정 최고의 러닝 앱 TOP 10에 오른 신뢰받는 플랫폼입니다.
- 맞춤형 트레이닝 플랜 및 오디오 코칭
페이스, 거리, 고도, 심박수 등 실시간 통계와 코칭으로 목표 달성 지원 - 600가지 이상의 운동 기록 및 분석
러닝, 사이클링, 요가, 크로스 트레이닝 등 다양한 활동 저장 가능 - 광범위한 기기 및 앱 연동
Apple Watch, Garmin, Apple Health 등과 동기화해 통합 관리 - 경로 기능으로 러닝 루트 탐색 및 공유
GPS 기반 경로 탐색, 저장, 공유 가능 - 실시간 추적 기능(프리미엄)
가족과 친구에게 실시간 위치 공유로 안전한 러닝 지원 - 심박수 구역 모니터링(프리미엄)
목표별로 운동 강도 조절 및 분석 - 커뮤니티 기능 및 도전
친구와 소통, 리더보드 경쟁, 도전 참여로 동기부여 - 프리미엄(MVP) 업그레이드
개인 맞춤형 플랜, 실시간 추적, 심층 분석 기능 제공
사용후기
- 10개월이상 꾸준히 사용결과, 어플이 몇번 업그레이드되면서 러닝이나 걷기위주의 운동에서 상당한 도움을 받았습니다. 특히 케이던스를 알려줘서 페이스 조절에 좋네요. 블루투스연동 러닝화만 3개째 구입인데 앞으로 블루투스연동되는 언더아머 러닝화만 구입할듯 싶네요. mvp유료 버전이 있던데… 하프마라톤완주 목표인 저로써는 유료버전 구입을 하고싶게 만드네요. 그전엔 아식스 마라톤화만 신었는데, 이래저래 언더아머가 운동스타일을 바꾸게 만드네요. 어쨋든 저한테는 도움이 많이 됩니다.
- 심플, 목표설정 가능, 광고 없음, 지도 잘 작동함. 굳!
- 거리.시간.걸음수등 빠른 속보 운동시 사용합니다.일지정지 기능등도 있고 내가 걸었던 코스의 지도 표시등 운동할때 늘 작동시키고 합니나.
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러닝 코스 지도 어플 ‘맵바이런 (map by run)’ 다운로드
지금까지 러닝 어플 추천 BEST 5에 대해 알아 봤습니다. 사용 후기까지 읽어보시고 어플 사용해보시기 바랍니다.
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