190만 유튜버 약들약 고약사님이 추천하는 아르기닌 제품을 정리해보았습니다. 고약사님이 유튜브에서 추천한 아르기닌은 품절 되고 가격이 올라갈 정도로 인기가 많았는데요.
그래서 고약사님이 다양한 아르기닌 제품을 추천해주셨습니다. 아르기닌의 효능, 제품 고르는 법, 제품 판매처까지 총정리했습니다.
인터넷에서 바로 구매할 수 있도록 인터넷 판매처까지 찾아서 정리 했으니 꼭 확인해보고 구매해보세요.
아래 목차를 확인해보시고 끝까지 읽어보세요!
목차
1. 아르기닌의 효능 및 특징
약들약 고약사님이 추천하는 아르기닌은 몸에 좋은 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그런데 시중 아르기닌 제품들을 검사해보면 베르베린 함량 미달인 제품이 많다고 합니다. 제품을 잘 선택해야 합니다.
아르기닌의 효능 및 특징, 좋은 제품 고르는 법은 아래에서 자세히 정리했습니다.
아르기닌 효능 및 특징
아르기닌은 아미노산의 일종으로 우리 몸에 필요한 필수 아미노산입니다. 간 해독, 피로 회복, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능이 있습니다.
- 간 해독 (암모니아)
- 피로회복 효과
- 운동 지구력 개선 및 회복
- 심혈관 질환 예방
- 근성장 및 상처치유
- 인슐린저항성 개선을 통한 혈압 조절하여 고지혈증 당뇨에 좋음
보통 공복 섭취가 좋고 단독 섭취가 좋습니다. 공복시 1~6g이 일반 섭취 용량입니다. 적극적 섭취량은 6~20g 이라고 합니다. 약사님은 3~6g을 섭취하라고 합니다.
아르기닌 주의사항
- 고용량 장기 복용시 라이신 부족으로 대상포진이 있는 사람은 더 심해 질 수 있습니니다. (장기 섭취 시 라이신 보충이 필요합니다)
- 아르기닌은 혈관을 이완시켜, 어지럼증이나 두통같은 증상이 발생할 수 있습니다.
- 혈압 저하로 인한 어지러움
- 위장장애가 일어날 수 있습니다
아르기닌 고르는 법
아르기닌 제품을 고를 때는 어떤 염의 형태인지 확인하는게 좋습니다.
염의 형태는 자유형, 염산염형, 알파 케토글루타레이트가 있습니다. L-자유형 아르기닌은 가장 저렴하지만 흡수효율이 떨어질 수 있습니다.
- 아르기닌 염산염형은 흡수가 무난하고 가성비가 좋습니다
- L-자유형 아르기닌은 가장 저렴하지만 흡수 효율이 떨어지고 냄새나 맛이 좋지 않습니다.
- 알파 케토글루타레이트 형태는 안정성이 높고 흡수도 잘 되는 특징이 있습니다. 에너지 생산에 도움이 됩니다.
2. 아르기닌 추천 제품
약들약 고약사님이 추천하신 아르기닌 해외 직구 제품을 총정리해보았습니다.
① 나우푸드 아르기닌 1000mg
- 1알 1000mg 아르기닌
- 가격 GOOD
- 하루 세 번 공복 시 2알 섭취 가능
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② 닥터스베스트 아르기닌 파우더
- 파우더형 아르기닌
- 물이이나 주스에 타먹는 방식
- 아르기닌 염산염 형태 제품
- 스푼당 5g 아르기닌
- 피곤하거나 운동하는 분들에게 적합
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③ 스완슨 AAKG 파우더 분말
- 한 스푼(8g) 당 5g의 AAKG 섭취
- 고용량 피로회복을 찾는다면 스완슨 추천
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④ 쏜리서치 퍼퓨시아 플러스
- 심혈관 건강 타겟 제품
- 건강 유지목적으로 꾸준하게 섭취하기 좋음
- 하루 3알 섭취 아르기닌이 1g (1000mg)
- 활성형 엽산, 녹차 추출물, R-리포산, 트랜스 레스베라트롤 함유
- 활성형 엽산은 혈관독인 호모시스테인을 줄여주는 효과
- 녹차추출물, R-리포산, 레스베라트롤은 항산화 성물
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지금까지 아르기닌 추천 제품에 대해 알아봤습니다. 190만 약사 유튜버 약들약 고약사님의 추천 제품이고 많은 사람들이 구매해서 후기도 많은 제품들이라 더 믿음이 가는 것 같습니다.
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